Продукты, которые можно есть перед сном

Большие перерывы в еде стимулируют избыточный аппетит и набор лишнего веса, считают диетологи. Поэтому есть после шести вечера можно и нужно, - но важно учесть, что в готовящемся ко сну организме..

Картофель может довести до диабета

Картофель часто называют главным врагом людей, сидящих на диете, а также самым вредным овощем. И теперь врачи предупреждают, что картофель также увеличивает риск развития диабета второго типа...

Семь неожиданных шагов к похудению

Получать положительные эмоции от процесса похудения довольно сложно — надо выбрать подходящую диету, устоять перед соблазнами, без конца заниматься в спортзале и прочее...

Дети полных женщин бывают биологически старше своих сверстников

Дети женщин, имеющих лишний вес, часто бывают биологически старше своих сверстников. Биологический возраст человека определяется длиной теломеров – концевых частей хромосом, выполняющих функцию..