Как уменьшить количество сахара в рационе ребенка

Употребление большого количества сахара означает, что мы потребляем и слишком много калорий, говорится в статье на Би-би-си. Если мы их не используем, то они переходят в запас жира, что приводит к..

Сколько воды нужно пить при вашем весе

"Пейте больше воды", - говорят все кругом. Спасибо! Но я и без вас знаю, что дегидратация - частая причина головных болей, сухости кожи, головокружений и проблем с лишним весом. И да,..

Медики нашли идеальный продукт для сердца

Употребление этого недорогого продукта питания способствует улучшению проводимости крови по сердечно-сосудистой системе и укреплению мышечной ткани миокарда. Такой вывод был сделан исследователями..