Це називають ефектом плато – ви продовжуєте робити усе для схуднення, а вага стоїть на місці. Розповідаємо, як подолати ефект плато і продовжити позбуватися зайвої ваги...
З віком варто уважніше ставитись до свого організму та не ігнорувати побажання фахівців щодо раціону. Тому експерти назвали кілька продуктів, які обов’язково варто їсти людям після 60 років...
Найбільше ми дбаємо про шкіру обличчя, рук і декольте, але часто забуваємо про ноги. Як правильно очищувати та доглядати за шкірою ніг – читайте в нашому матеріалі...
