Якими б щаливими ми себе не відчували, деякі "симптоми", які попереджують нас і змушують задуматися над достатньою кількістю вітамінів в нашому організмі. В цьому вам допоможе стаття...
Вчені довели, що саме для молодих людей восьмигодинний сон є буквально життєвою необхідністю, а дотримання цього правила дає ефект навіть двадцять вісім років потому...
Щоб спалити калорії, що містяться в одній банці coca-cola, потрібно пробігти більше 6 кілометрів. Експерти закликають друкувати таку інформацію на упаковці з газованою водою, щоб люди мали реальне..
Від ясності розуму багато в чому залежить наше життя і рівень доходу. Тому голову, як джерело розуму, необхідно балувати усіма необхідними поживними речовинами. Дізнайся, які продукти корисні для..
Кава - чудовий напій і незамінна річ вранці, особливо по понеділках. Багато хто не уявляє свого ранку без чашки кави. Але крім пробуджуючого ефекту у частого вживання цього напою є і побічні дії...
Відомий фітнес-тренер, експерт по схудненню, інструктор шоу «Зважені та щасливі» Аніта Луценко поділилася порадами, які надійно допоможуть скинути вагу...
Коли люди працюють? Зазвичай з 9:00 до 18:00 або з 10:00 до 19:00. Чи правильно це? Буває, людина до двох годин дня може ходити, як варена сосиска, а до вечора бути бадьорішою всіх бадьорих. Або ж,..
Канадські вчені з'ясували, що регулярні фізичні навантаження не здатні повністю подолати негативні наслідки сидячого способу життя. Навіть якщо ви займаєтеся по годині в день, цього все одно..
Найстаріша мешканка Шотландії розкрила секрет довголіття. Джессі Гэллен (Jessie Gallan), якій 2 січня виповнилося 109 років, розповіла, що потрібно їсти побільше каші і триматися подалі від..
Свіжовичавлені соки завжди вважалися напоєм для здоров'я, проте експерти підкреслюють, що вони можуть нашкодити зубам і навіть викликати збільшення ваги. Більш того, захоплення подібними соками..
