Постійна втома і бажання швидше дістатися до ліжка викликані далеко не хмарною погодою за вікном. І не варто все списувати на важку роботу. Це викликано проблемами в організмі, розвитку яких потурали..
Денний відпочинок тривалістю всього півгодини дуже корисний для здоров'я, так як він допомагає відновити збиток, викликаний хронічною нестачею сну. До такого висновку дійшли французькі вчені з..
Тема вживання хліба з пшеничного борошна періодично стає темою для дискусій з боку фахівців в області харчування та дієтології: то він оголошується шкідливим, то корисним. Свою лепту у вивчення..
Люди середнього віку нерідко повніють і відчувають труднощі зі схудненням. На думку фахівців, це пов'язано з тим, що певний тип жирової тканини ближче до старості перестає бути активним...
Природа влаштована так, що третина нашого життя йде на сон. Але для того, щоб сон був цілющим і відновлюючим, потрібно виконувати наступні правила. Потрібно прибрати перини, спати на жорсткому ліжку...
Напевно, кожна людина стикалася коли-небудь з болем в нозі або голові. Зазвичай ці больові симптоми не становлять особливої загрози і добре піддаються знеболюючим, але є різновиди болю, які ні в..
Всупереч популярній гіпотезі про те, що довголіття залежить від генів, багато дослідників вважають, що половина, а то і більше факторів молодості залежить від звичок та способу життя самої людини...
Відповідно до публікації у виданні The Telegraph, тяга до тривалого сну у дорослих людей може бути настороженою ознакою. Нове дослідження показало, що такі любителі «як слід виспатися» ризикують..
