Поради, як правильно харчуватися взимку

В період тривалих свят випивається неабияка частка алкоголю і з'їдається велика кількість жирної їжі. Поширена думка, що збільшення калорійності раціону нормально для зимового періоду - так організм..

Чому ви не можете схуднути?

Ви успішно худнули, а тепер вага зрадницьки стоїть на одному місці? Це тому що ви допускаєте одну з цих помилок!..

Як обдурити апетит: п'ять кращих хитрощів

На календарі початок лютого, а значить стартував щорічний сезон глобального жіночого схуднення. І проблема не їсти після 18.00 стає все більш актуальною. Щоб впоратися з апетитом і не піддатися..

Уход за волосами

Волосы – то, на что в первую очередь при встрече каждый из нас обращает внимание в первую очередь. Красивые волосы и ногти - показатель здоровья организма в целом, поэтому их состояние напрямую..

Как похудеть в лице

Лицо чаще других частей тела принимает на себя удары судьбы — именно по нему можно с первого взгляда вычислить нехватку сна, склонность к перееданию и даже тягу к излишне пышным подушкам...

Ученые вывели формулу здоровья для людей с сидячим образом жизни

По мнению специалистов, постоянное сидение или работа на ногах причиняют одинаковый вред. Если в первом случае можно нажить проблемы со спиной и заболевания сердечно-сосудистой системы, то во втором..

Як привести травну систему в порядок

Травна функція виконується відразу декількома органами, які розщеплюють, перетравлюють і вбирають необхідні організму корисні речовини зі спожитої їжі. Без здорової системи травлення організм людини..