Главные ошибки худеющих

Некоторые девушки решают быстро сбросить лишние килограммы, например, к лету, чтобы можно было похвастаться фигурой перед своими подругами...

Чем опасны быстрые низкокалорийные диеты?

Вы наверняка уже знаете, что низкокалорийные диеты невероятно опасны для здоровья. Дело в том, что стремительная потеря веса отражается на теле не только с положительной, но и с отрицательной..

Упражнения для увеличения груди

Некоторые упражнения способны сделать грудь более подтянутой и немного увеличить ее объем. Это происходит из-за того, что фитнес делает мышцы груди более развитыми...

Невероятная польза березового сока

Некоторые считают, что пользу березового сока недооценивают. Березовый сок насыщает организм витаминами, повышает выносливость, улучшает работоспособность. Да и сам поход в лес за березовым соком –..

Как часто надо менять полотенце и мочалку

У каждого товара имеется определенный срок годности, но многие из нас не обращают на него никакого внимания, чем подвергают свое здоровье риску. Эксперты из Великобритании назвали 7 повседневных..

Сахар: польза или вред?

С химической точки зрения сахар является углеводом, обеспечивающим нас энергией. Содержащаяся в нем сахароза в желудочно-кишечном тракте быстро всасывается и поступает в кровь. Поэтому, чтобы..

Правильный завтрак для улучшения пищеварения

Чтобы сохранить бодрость в течение всего дня, начать его следует с правильного и полезного завтрака, который поможет запустить работу ЖКТ и снабдит нас энергией и запасом жизненных сил...

5 фактів про цукор, які ви могли не знати

Лікарі рекомендують вживати не більше 20 г цукру в день жінкам і не більше 36 г - чоловікам. Звичайна банка коли містить не менше 39 грамів, що еквівалентно 10 кубикам. Надмірне споживання цукру не..