Углеводы – основной источник энергии для нашего организма, бывают простые, сложные и неусваиваемые (клетчатка). Ты наверняка знаешь, что фрукты относятся к простым углеводам. Основной сахар фруктов..
Если вы хотите защитить себя от различных заболеваний на всю жизнь, все, что вам нужно, это употреблять 7 порций продуктов из цельного зерна каждый день...
Лето – пора, когда природа преподносит нам свои плоды в таком количестве, что грех этим не воспользоваться в процессе похудения. Недавно мы рассказывали о лучших продуктах для детокса кожи, сегодня..
Действительно ли употребление сельдерея помогает стать стройнее, как это утверждается? Новое исследование ученых из Уорикского университета (Великобритания) показало: да, это так. Специалисты..
Диетологи порекомендовали употреблять на завтрак продукты, являющиеся источником здоровых углеводов тем людям, которые мечтают о стройной фигуре. Такой завтрак способствует физиологическим процессам..
В США официально одобрено использование нового устройства для похудения — AspireAssist. Оно позволяет быстро сбросить массу тела, а вся процедура занимает не больше 10 минут...
Посмотрев на море на стройных молодых девушек, я решила убрать живот, вернуть себе былую стройность, и нашла методику, позволяющую убрать живот всего за две недели...
Начинать худеть и усердно следить за своим питанием лучше всего в возрасте 30-35 лет. К такому выводу недавно пришла группа ученых из британской исследовательской компании Forza Supplements...
Если вы думаете, что нельзя остановить процесс старения, вы ошибаетесь. Профессор эволюционной биологии Майкл Роуз уверен, что, начав питаться по определенным правилам в 30 лет, можно качественно..
Народная примета: если вместе соберутся больше трех женщин, непременно начнется разговор о диетах и правильном питании. Обсуждение непременно закончится обменом советами, как лучше похудеть...
