Многие из нас считают подъем туловища из положения лежа лучшим способом добиться идеального пресса. Обозреватель BBC Future выяснила, так ли это на самом деле, и могут ли эти упражнения нанести вред...
Летом наш рацион сильно меняется. Традиционно в это время года мы отдаем предпочтение витаминным продуктам, полезным для фигуры и настроения! Но многие даже не задумываются, что овощи и фрукты могут..
У современных женщин принято бороться с целлюлитом, однако наблюдения ученых показали, что присутствие "апельсиновой корки" на теле связано с благоприятными процессами в женском организме...
Красота всего лишь на небольшую часть зависит от генетики, ведь самое главное – это уход за собой. Однако с возрастом ухаживать за своим телом все сложнее, ведь появляются все новые и новые проблемы...
Каждая девушка мечтает быть красивой и ухоженной. Для этого нужно регулярно посещать салоны красоты, так как со временем кожный покров увядает, появляются морщины и сухость кожи лица. Для того чтобы..
Американские ученые перечислили основные факторы, влияющие на здоровье и долголетие человека. Если соблюдать простые правила жизни, можно легко дожить до ста лет...
Вживання шпинату та інших зелених листових овочів може омолодити ваш мозок на цілих 11 років. До такого висновку прийшли американські вчені з Rush University в Чикаго...
